Apa itu Gigi Putih Bersih?
Gigi putih bersih merupakan dambaan setiap orang. Memiliki gigi putih bersih akan memperlihatkan kebersihan dan kesehatan gigi yang baik. Selain itu, gigi putih bersih juga dapat meningkatkan kepercayaan diri saat berbicara atau tertawa. Namun, bagaimana cara mendapatkan gigi putih bersih yang diidamkan tersebut? Simak ulasan berikut ini ya, Sobat Jari Berita!
Cara Membuat Gigi Putih Bersih
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari selama dua menit. Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride atau whitening untuk membantu memutihkan gigi.2. Membersihkan gigi dengan benang gigi dan obat kumur yang mengandung fluoride secara teratur untuk menghilangkan plak dan sisa makanan yang menempel di gigi.3. Batasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat mengotori gigi seperti kopi, teh, anggur merah, dan minuman berkarbonasi.4. Konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan gigi dan dapat membantu memutihkan gigi seperti stroberi, apel, dan wortel.5. Lakukan perawatan gigi profesional seperti pembersihan karang gigi atau pemutihan gigi di dokter gigi secara teratur.
Tips Tambahan untuk Mendapatkan Gigi Putih Bersih
1. Hindari merokok dan mengonsumsi alkohol karena dapat merusak kesehatan gigi dan membuat gigi menjadi kuning.2. Gunakan sedotan saat minum minuman berkarbonasi untuk menghindari kontak langsung dengan gigi.3. Lakukan pijatan pada gusi dengan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan gusi.4. Pakai lipstik dengan warna terang seperti merah atau pink untuk membuat gigi terlihat lebih putih.5. Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin karena dapat membuat gigi menjadi sensitif.
Kesimpulan
Memiliki gigi putih bersih memanglah impian bagi banyak orang. Namun, untuk mendapatkannya diperlukan usaha dan perawatan yang baik. Menjaga kebersihan gigi dan mulut, mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat mengotori gigi, dan melakukan perawatan gigi secara teratur adalah beberapa cara untuk mendapatkan gigi putih bersih. Jadilah rajin merawat gigi dan mulut untuk mendapatkan gigi yang putih bersih dan sehat ya, Sobat Jari Berita!